Sê Activo, Sê Saudável
Fazer caminhadas é uma boa forma de se manter saudável. Vários estudos demonstram que caminhar no meio da natureza pode melhorar a saúde e o bem-estar, diminuindo o stress e a fadiga mental. Para além de melhorar a auto-estima, melhora as relações interpessoais e aumenta a apreciação da natureza. É uma boa forma de escapar ao stress do dia-a-dia.
Por isso o SentiSer tomou a iniciativa de criar uma actividade, caminhada, que decorrerá uma vez por mês por terras lusas.
Apareça e traga um amigo. Já agora esta actividade é gratuita.
